Мало хто знає, що починаючи з квітня 2022-го я займаюся благодійністю. А саме, проводжу безкоштовні оздоровчі тренування у спорткомплексі ім. Анатолія Тузовського для тих, хто цього потребує. Переселенці, такі як я, місцеві жителі приходять до зали у неділю і тренуються.
Стрес, занепокоєння, тривога, невпевненість у майбутньому викликає поточна ситуація у країні. Все це позначається на організмі - хвороби, порушення сну та ін. Тренування допомагають відволіктися, прибрати напругу, отримати дозу ендорфінів, зменшити біль у спині, знайти друзів, яких так не вистачає, коли ти опинився у незнайомому місті. Тому для багатьох жінок ці тренування важливі та потрібні.
Кілька разів на місяць, у неділю, планую й надалі проводити такі заходи, періодично організовуючи збір коштів на потреби ЗСУ.
Ось і 12 лютого усі учасниці чергового безкоштовного заняття поклали у скриньку на допомогу ЗСУ 770 гривень, які я передала волонтерській організації «Іволга» на придбання необхідних речей для захисників України. Звісно, це невеличкі кошти, але якщо кожен з нас долучиться до доброї справи, ми наблизимо нашу перемогу, адже разом ми сила!
Ірина Остапек, тренерка з пілатесу